ماساژ تای یوگا

تای یوگا ترکیبی از فشار ریتمیک و کشش‌های یوگاگونه است؛ درمانگر بدن شما را در وضعیت‌های کششی نگه می‌دارد و کنترل حرکت را در دست می‌گیرد. هدف افزایش انعطاف و آزادکردن مفاصل است، نه آرامش کامل. اگر محدودیت مفصلی یا دیسک دارید، حتماً قبل از جلسه بگویید.